《一流工作者都在用的待辦清單：省時、減壓、事情做得完的神奇高效公式》戴蒙．札哈里斯/Damon Zahariades「推薦暢銷電子書免費下載」
内容简介：
★ 10步驟 + 8要訣，盤點、排序、重整你的待辦清單 ★
★ 告別焦慮、煩惱和拚命壓死線，從此工作效率倍增 ★
★ 輕鬆管理工作和家庭，奪回你的私人時間 ★
使用待辦清單是否經常讓你感到恐懼，因為……
.事情越列越多、清單越來越長，卻永遠都做不完?
.嘗試要列出清單，但不管怎樣，卻總是會有遺漏?
.列出了清單，卻只能看著滿滿事項不知從何下手?
你想用待辦清單管理要做的事，於是列出了清單，工作和生活卻還是一團混亂。不但效率沒有提高，不斷累積的待辦事項更讓你壓力山大、挫折無力感爆表。
其實，不只是你，大多數人都有這種困擾。你不該自責，更不該放棄，而是要學會如何像一流的工作者一樣，「正確的」使用待辦清單!
大多數人不懂得如何正確使用待辦清單，只是列出了待辦事項。如此一來，反而會被待辦事項追著跑，平添更多壓力。然而，一張有效的待辦清單，應該要能夠確保你在「正確」的時間，進行「正確」的任務，進而能夠按時完成重要的工作，不必不斷壓死線，讓你工作更輕鬆、更有餘裕。因此，一份有效的待辦清單，應該要能夠減輕你的壓力、消除你的挫折，幫助你在執行工作的過程中，集中注意力和避免干擾。
◎揪出待辦清單失敗的8原因，壓力OUT!
那麼，究竟是為什麼，你的待辦清單越寫越多，像異形一樣無限制增生，最後變成又臭又長的「未完成清單」?作者點出了8大原因，這些原因會讓你的待辦清單無效化，更會拖垮你的進度。快為自己的待辦清單健檢，看看是哪些原因阻礙了你的待辦清單發揮作用：
原因1：你誤解待辦清單的目標。
原因2：你忽略了設定截止日期。
原因3：你的待辦清單太長了。
原因4：你的清單變異性太多。
原因5：你給自己的選擇太多。
原因6：你沒有為任務加上情境。
原因7：你的任務定義過於廣泛。
原因8：你的任務沒有連結特定目標。
◎親身評比10種待辦清單，安排工作START!
知道了以上8個讓待辦清單失效的原因，你就能確保待辦清單不會反過來拖垮你，邁出「正確」使用待辦清單的第一步。接著你可以從作者所列出的10種待辦清單中，選出最適合你、使用起來最順手的，來做為自己日常使用的清單。
清單1：大量、全包式-最常見的方式。列出全部待辦事項，總之先從這種方式試試看吧!
清單2：「任務+開始、截止日期」-截止日期能促使你採取行動。也對你分配有限的時間有幫助。
清單3：總清單+每日-先列出所有想到的任務，再參考這份總清單，列出一日工作清單。
清單4：3+2-三項大型、兩項小型任務，把專注力放在最重要的事。也是作者使用的方式。
清單5：1-3-5-3+2的延伸版，細分為一項大型、兩項中型、三項小型任務，比前者彈性更大。
清單6：專案型-將所有事項分為多個專案，各自獨立清單管理。可以全面性概覽所有任務。
清單7：3-M-I-T-選定三項最重要的任務，一天中只專心完成清單，有多餘的時間再做其他事。
清單8：看板-用白板、便利貼視覺化呈現任務，便於追蹤、排序所有任務，可搭配app使用。
清單9：矩陣-依照重要、緊急程度分為四個區塊。可以讓你專注於與目標一致、最優先的任務。
清單10：搞定事情(GTD, Getting Things Done)-列出所有想到的任務，讓你感覺事情正在推進，避免懸而未決所帶來的焦慮與壓力。
◎ 10步驟，打造專屬你的待辦清單，開始使用GO!
從這些常見清單與管理方式中找出自己慣用的種類後，就可以開始依照以下作者的步驟，打造適合自己的待辦清單：
步驟1：區隔當前任務與未來任務。
步驟2：將任務與預期的成果連結。
步驟3：拆解專案為多個單一任務。
步驟4：設定每項任務的截止日期。
步驟5：限制當前任務數量在七項。
步驟6：依據專案、類型或地點管理任務。
步驟7：刪去清單上不必要的任務。
步驟8：估計完成任務所需的時間。
步驟9：用主動式動詞來引導任務。
步驟10：留意是否需要他人協助。
◎ 8要訣，確保待辦清單有效運作，效率UP!
只是建立待辦清單還不夠，搭配作者提供的8個要訣，讓你的待辦清單能夠長久持續、有效運作。從此之後你也能像一流工作者一樣有效率的工作。
要訣1：將「微型任務」整合為批次處理清單。
要訣2：對挫敗感保持警覺。
要訣3：根據情境定義你的待辦清單。
要訣4：進行每週回顧。
要訣5：更新你的目標清單。
要訣6：避免陷入方法論的困境中。
要訣7：建立且遵循適合你的系統。
要訣8：持之以恆。
跟隨著本書的引導，一步步打造出能提高工作效率、減輕日常壓力，且可以輕易、長期持續執行的專屬待辦清單。
◎ 隨書贈「神奇公式練習冊」，讓你輕鬆建立一流工作者都在用的待辦清單!
隨書附贈一本「神奇公式練習冊」，內含建立待辦清單必備的「10步驟+8要訣」與練習用表格。只要跟著練習冊一步一步填表練習，就能輕鬆學會如何建立有效的待辦清單，讓你節省時間、減輕壓力、工作效率加倍再加倍!
作者简介：
戴蒙.札哈里斯 (Damon Zahariades)
時間管理策略顧問 / Art of Productivity網站統籌
他在創業前，曾在幾間公司走跳，察覺到大家總是被不必要的會議、充滿干擾的工作環境，以及上班無意義的閒聊等因素，拖累了工作效率，無法做好時間管理。
現在，他成立了自己的公司，透過網站和書籍來傳遞簡單實用的時間管理策略，幫助大家安排好自己的時間，並藉此提高生產力。
戴蒙住在南加州，家中成員有給予他支持的美麗妻子，以及他們養的活潑的狗。
譯者簡介
劉奕吟
曾任投信公司產品經理、機器人投資顧問公司研究員，目前為自由工作者。譯有《指數革命：巴菲特認證!未來真正能獲利的最佳投資法》《一人公司：為什麼小而美是未來企業發展的趨勢》《Fin Tech金融科技聖經》(合譯)。
目 录：
前言
1. 善用待辦清單的八個好處
2. 有問題的待辦清單反而會阻礙你的成功
3. 為什麼你無法完成待辦清單上的工作?
原因1：你誤解了待辦清單的目標
原因2：你忽略了截止日期
原因3：你的清單太長了
原因4：你的清單存在太多變異性
原因5：你給自己太多選擇了
原因6：你沒有為每項任務加上情境
原因7：任務的定義過於廣泛
原因8：你的任務沒有與特定目標連結
評估待辦清單的掌握度：自我評估
負面情緒如何削弱你的生產效率
4. 十個最受歡迎的待辦清單系統
策略1：大量、全包式清單
策略2：「任務+開始日期+截止日期」清單
策略3：待辦清單搭檔：總工作清單+每日工作清單
策略4：「3+2」策略
策略5：1-3-5法則
策略6：專案型系統
策略7：3-MIT方法
策略8：看板方法
策略9：矩陣系統
策略10：搞定事情(GTD)
GTD：它有效嗎?
5. 如何打造完美的待辦清單?
步驟1：區隔當前的任務與未來的任務
步驟2：根據預期成果定義任務
步驟3：把專案拆解成多項單獨的任務
步驟4：為每項任務設定截止日期
步驟5：把當前任務的數量限制在七項
步驟6：依據專案、類型或地點來管理任務
步驟7：刪去清單上不必要的任務
步驟8：估計完成每項任務所需的時間
步驟9：使用主動式動詞引導每項任務
步驟10：留意哪些任務需要其他資源的投入
6. 如何維持一個有效運作的待辦清單系統?
要訣1：把「微型任務」列在批次處理清單
要訣2：對挫敗感保持警覺
要訣3：根據情境定義你的待辦清單
要訣4：進行每週回顧
要訣5：更新你的目標清單
要訣6：避免陷入方法論的困境中
要訣7：建立且遵循適合你的系統
要訣8：持之以恆
如果你從馬車上掉下來，你會怎麼做?
7. 線下vs.線上：你應該在何處建立你的待辦清單?
紙筆方式的具體情況
數位工具的具體情況
8. 如何將你的日程表融入到待辦清單中?
9. 何謂「完成清單」?你應該建立一個完成清單嗎?
如何建立「完成清單」
10. 讓待辦清單有效的決定性思維
我能請你幫個小忙嗎?
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